官兵同仁身為國家安全守護者，勢必要有健康的身心，才能擔起站在國防第一線的艱鉅任務。

官兵同仁於平日工作，因為部隊特殊的環境情況，遭受巨大的壓力，休假時是難得可以放鬆心情並充電自己，準備下一次工作的能量之好時機。官兵同仁於休假時應該要安排有益身心健康的活動，避免從事有危軍譽及個人安全的行為，確保國軍的整體戰力。

官兵同仁因為工作性質的緣故，無法與家人時常團聚。國軍官兵應保握休假期間，陪伴家人並從事家庭活動，無論一同旅遊、看電影、聚餐等。官兵同仁能夠經營好家庭情感，除了能夠獲得家人的支持之外，也讓官兵沒有後顧之憂，因而更能夠在工作時專注於業務及戰備訓練中，提升整體工作效率。

官兵同仁亦可利用休假期間培養個人興趣，甚至學習一技之長，讓官兵同仁在退伍後能夠另外開創一片新天地。

反之，國軍弟兄應避免出沒犯罪熱點，諸如KTV、舞廳、夜店…等，這些地方往往是犯罪孳生的溫床，容易與毒品、酒精及色情有關係，官兵同仁應該要潔身自愛，遠離這些地方，培養國軍官兵清新健康的形象，進而獲得民眾支持，讓百姓認同全民國防力，提升總提戰備力量。

在營時認真工作，休假時健康且有效率地休息，塑造健康清新的官兵生活型態。