「魔力暗示」的力量，很新鮮的名詞！我們給予自己內心「暗示」，「暗示」將給予實現的力量！由於兵役役期縮短造成一波大退潮，現在許多單位都有兵力吃緊的問題，於是弟兄們負擔的事務愈來愈多。

我這個星期放假前站了兩班哨，先是晚上的九點到十一點，再接隔天早上的五點到七點。支撐我的疲累身軀的是，我對自己的暗示──就要放假了！放假前辛苦一點，假期就會更甜美！

暗示的魔力在於要「積極正面」！如果不停抱怨工作太多，自己有多辛苦，意識中自己體力透支，心靈也會跟著疲累，提不起精神，甚至怨天尤人。抱怨有用嗎？對情況有何幫助？沒有吧！相對的，所有負面的話語與情緒，都會消耗一個人的精氣神，很傷身體。因為心理影響生理的原理，若一個人總是不開心，身體又怎會有活力呢！

所以當我們在氣頭上，一定要深呼吸，讓自己平靜，告訴自己：「情況還不算太糟！」「一定有解決辦法！」、總會苦盡甘來！給自己正面的暗示，才能產生「魔力」，引導我們走出窘境。

此外，利用運動、看電視、電影、聽音樂等方法，讓自己轉移注意力，不要一直停留在讓自己不開心的情境中。讓自己抽離，才能客觀看待事物，然後對自己的心靈下暗示──明天一定會更好！