在人生旅途上，每個階段總會有許許多多的目標與數不盡的挫折，而最終的的人生目標都是「不要白活」。

面對每件事、每個任務，我們是否都已經盡力而為？還記得還在當學生的時候，田徑教練曾經說過：「田徑選手在到達終點的那一刻，連站起來的力氣都沒有，那表示已經盡力了」；生活當中有不少抉擇必須斷然取捨，在經過縝密的思考後當然就要下定決心往前進囉！不過，最怕的就是半途而廢、灰心喪志，連最初的理想目標都飄邈無影，形成「事無成、志無留」的惡性循環；因此，決定去做一件事之後，一開始就要建立強大且堅固信心，盡力而為；如此，即使失敗了，也不致有所遺憾。

選手練習時常會設下目標，而目標通常會比自身能力更高、更遠，並不是好高騖遠，而是想讓自己百尺竿頭、更進一步；好還要再更好，比較雖然讓自己相形見絀，但卻能找到缺點及弱點來改進、加強。

記得有人曾經說過「最好的學習就是模仿」，當我們學習的時候不知道技巧、要領時，只要跟著教學者的步伐走，模仿他們的表現，最後再加上自己獨到的見解，即成為我們自己的本事了。

正所謂一山還有一山高，如果我們不能無時無刻精進自己，就如同逆水行舟，不進則退；「井底之蛙」這句話大家都耳熟能詳，不要畫地自限，要能發揚長處、修正短處，只有精益求精，才能面面俱到；有部電影「當幸福來敲門」，主角透納在生活、事業以及婚姻都走入低潮時，曾經對自己的孩子說道：「別讓人家說你成不了大器，即使是我也不行。如果你有夢想的話，你就得捍衛它，當人們做不到時，就會說你也不能。有目標就全力以赴!」；藉此，更以「看不到盡頭，我沒有極限」這句話來勉勵大家，對人生的挑戰都能全力以赴，將力量發揮淋漓盡致，完成夢想。