為提供更好的優質服務,讓住民長輩能藉由學習讓生命更美好更光彩,臺南市長青公寓與台南市社區大學合作開設「長青學苑」,將於99年4月1日起辦理「大家來玩陶」及「馬賽克拼貼」、「氣機導引」及「養生太極拳」、「疾病保健與養生運動」等課程,設計適合長輩學習製作的課程內容,為銀?歲月增添活力、智慧與快樂。
「大家來玩陶」由齊競文老師教導,課程內容包括製作福虎生風、可愛小花器的陶器製品;「馬賽克拼貼」由葉玲君老師帶領製作愛心小杯墊、小盆栽、小夜燈等作品;「氣機導引」由黃興漢老師帶領長輩學習鳴天鼓、推手舒展、叩齒、抱元引體、壓耳、掏耳、氣貫三關等等的伸展運動;「養生太極拳」由鄭旭?老師帶領包括練拳前的暖身-坐式八段錦、攬雀尾掤、?、擠、按、蛇鶴作勢-單鞭、借力使力-提手、靠、白鶴亮翅、手揮琵琶、進步搬攔捶、如封似閉、十字手、合太極的太極拳運動;「疾病保健與養生運動」則由李毓森老師講授包括尿失禁慢性病的認識與預防、活化大腦、視力保健運動、自我健康按摩、腰酸背痛的預防與保健、認識心臟血管疾病及預防跌倒與平衡運動的課程。這些課程都是台南市社區大學的老師們特別為公寓長輩精心設計的,希望能帶給長輩健康、活力、樂活自在的銀?生活。
開辦「長青學苑」的目的,除了加強老人熱愛生活的積極性、自主性與參與性外,更希望長輩能獲得「人際互動」、「自我成長」、「創作分享」等正面能量。這一期的「長青學苑」除提供給住民長輩學習之外,並將開放給社區居民參加,歡迎社區民眾可以一起來共襄盛舉,加入養生健康及藝術美學的學習行列。歡迎有興趣參與這一期長青學苑課程的民眾,於99年3月30日前來電報名。報名專線為2939501轉114或117。