目前全世界及國內正面對新冠肺炎各種病毒變種的考驗，為什麼病毒會不斷變種？人類又要如何改變自己來適應環境呢？病理科醫師林志恭於6月5日在太極門線上的直播講座跟民眾交流時表示，與其要對抗病毒，不如思考如何與病毒和平共存，改變自己的心態、生活模式。唯有從心境和行為學會謙虛，不要再破壞生態，才是改變的關鍵。

林志恭提到，病毒也是地球環境中的一部分，當病毒傳染到不同的人體、地區、國家時，為了要生存、適應環境而不斷發生突變，有文獻記載，目前已經有六千多次的突變，有些突變不會影響傳播力或致死率，有些突變則會產生關鍵性的影響，像台灣這次在短短兩、三週內的大爆發，就是有意義的突變病毒株，造成的傳染力很明顯比傳統的病毒更快，更需要我們提防。

病毒雖然可怕，但其實病毒和細菌都有自己的傳遞鏈，像是冠狀病毒最早是在鳥類身上被發現，並不會傳染給人類。但是當人類因為過多的物慾，不斷地破壞大自然，造成氣候變遷，改變了生物鏈、物種的棲息地和傳遞鏈時，相對地也把這些物種的中間宿主都消滅了，導致病毒和細菌進而轉移到人類身上，反觀人類才是地球上最可怕的病毒。

疫情期間生活形態大不同，大家又是怎麼調整適應呢？上班族陳小姐分享，在疫情期間，被迫改為異地辦公，但辦公處的設備不佳，原本一分鐘可以做好的事，變成需要10分鐘才能完成，且異地辦公處離家較遠，還必須提早起床，一開始總是滿滿的負面情緒，但後來轉變想法，既然設備不好，就慢慢把事情做好；路途遠就當做多曬太陽、增強抵抗力。遇到停電時，就想著節能減碳，也能趁這個機會和同事聊聊天，增進彼此的感情。從細微處轉個想法，改變其實就在生活當中。

國小老師高小姐也分享，因為疫情的關係，全面改成線上教學，除了要調整教學方法，還要幫助每一位學生完成線上帳號的設定，需要比平常更多的耐心，她透過在太極門學到的靜心、打坐，並思考著如何改變，順利完成了線上的教學作業，也因為關心家長和學生的使用狀況，讓彼此間的關係變得更緊密。

在大學教授實驗課程的吳先生表示，將實作課改成線上教學，學生不容易感受到實驗的成效，因此他將實驗概念傳授給在校研究生，由研究生自由發揮再拍成影片，目前成功的錄製了十多支實驗教學影片。此外，吳先生也說，家人在有確診者的電子公司上班，自己除了要規劃教學課程，還要擔心家人的健康，一開始得知消息也是非常緊張、忙得焦頭爛額，但歸功於平時在太極門練氣功，適時地調整心緒，維持一顆平常心，不受負面訊息的影響，一步一步地將事情處理好。

林志恭說，以往人類的生活就像一部朝著毀滅高速行駛的火車，反而要感謝疫情讓世界有機會暫停、地球重獲生機。因此，與其要對抗病毒，不如思考如何與病毒和平共存，當我們想要改變病毒的傳播鏈，其實應該想的是改變自己的心態、生活模式。而這個改變就在生活化當中，唯有從心境和行為學會謙虛，不要再破壞生態，才是改變的關鍵。

目前雖然透過施打疫苗、戴口罩可以得到控制，但病毒並非只存在一朝一夕，這次的危機或許會消失，但微生物的流行性傳染是不會消失的，要思考未來如何建立友善地球環境及所有物種的生活模式，與病毒和平共存，才是長久之計。