新聞媒體報章雜誌不乏有報導多起自我傷害案件發生，發現自殺者大多是無法在這社會中習得珍惜自己的生命，而在這個復雜的社會中，只有珍愛自己，才能珍愛別人，珍愛社會。一個人，想讓這個社會認可，想讓自己的心靈安寧，只知道愛別人是不夠的，更重要的是要學會愛自己。

俗語有一句話說：「人生不如意之事，十之八九」，事務沒有十全十美的，要學會去欣賞缺陷美。如果每一件事都能盡如己意，那要恭喜，若無法皆如己意，則要學會排除自己內心所產生的不愉樂感。學會去品嘗喜怒哀樂，辛酸苦辣，這些感受，從中去豐富自己的生命。

人從出生到死亡，過程中不單只是為自己而活，也有的是為了他人而存在。要想想生命中自己的家人、朋友，尤其是父母親，從生命產生的那一刻，便開始擔心、照顧這個生命，當出生於這個社會中時，還要開始辛苦的工作付出，以維持整個家的存在、生命的維繫。當自殺時，最傷心的便是這最親的家人(父、母)，白髮人送黑髮人的悲痛是難以形容體會的。所以自殺只是對於自己不負責任的行為表現。

傷心、難過時，可以聽聽音樂、向朋友吐訴委屈，將心中的憂愁、不滿抒發出來，在靜下心來思考下一步如何去獲得解決的方法，並沒有所謂的一死解憂愁，一了百了，有的只是債留他人及傷了他人的心。所以，珍惜自己的生命，不要讓自己輕易的就放棄了自己，多愛自己一些吧。