現在社會中，每個人在忙碌又隔離的職場環境，面對在經營感情生活上，需要更多的諒解與努力，才能讓雙方依然互信互重，持續讓戀情加溫，以下提供幾個方法提供大家參考：

第一個是有效的傾聽，當面對情人的抱怨時，感受到壓力，甚至憤怒在所難免，此時不急於辯解，應該先耐心傾聽，接納對方的情緒，讓對方有機會好好地宣洩鬱悶的心情。當對方情緒恢復穩定時，才有理性溝通的契機。

第二個是理性的溝通，與情人溝通時，應帶著關心、理解的態度去進行，了解對方內心真正的需要與意圖。同時，要溫和的表達自己的處境與需求，共同協調可達成的共識，以符合雙方的期待。

第三是充分的體諒，由於每個人所處的環境、遇到的狀況都不一樣，對於情人所遭遇的處境，應該發揮同理心，將心比心地體諒其難處，了解對方的辛苦與無奈，不宜主觀認定情人的狀況沒那麼糟，工作沒那麼忙，只是對方不夠積極努力。

第四個是話題的選擇，工作，雖然有人認為是成就感的來源，但它本來就是辛苦與充滿壓力的。因此，除非對方想宣洩情緒，否則在休假期間與情人相處時，宜盡量避免與工作有關的話題，免得把心又牽回到營區，無法充分調適心情。

最後是感情的經營，為了避免戀情受到工作忙碌的影響，彼此更應把握為時不多的相處時間。隨時傳遞關懷的電話、手機簡訊或E-MAIL，共進午餐或送杯飲料，都能讓對方感到窩心，暫時紓解心理壓力。好好的規劃休假的共處時光，也是讓戀情持續加溫的好方式。

在繁忙的職場生活中，如果能有一段穩定的戀情，可以讓人產生支持性的效果，願意為彼此共同的未來而奮鬥，則得以獲得工作的動力。因此，在有限的相處時空條件下，每位男女朋友或夫妻都應該把握時間，積極正向互動，努力經營情感的品質，而達到工作績效與愛情加分的雙贏境界。