2013宜蘭盃全國樂齡舞林大賽熱鬧登場
為響應本縣不老節活動「行動不老、心境不老、夢想不老」,宜蘭縣政府衛生局於102年10月14日(星期一)及
根據內政部統計(102年2月)各縣市65歲以上人口平均為11.22%,本縣為13.37%(位居全國老化第七位);臺灣是人口老化迅速的國家,預估107年我國老年人口比例將超過14%成為高齡社會,人口老化問題將為臺灣社會帶來衝擊。不論對個人或政府而言,解決老化問題的基礎在於提早在中年時期養成規律的運動習慣,將有助於延緩老化與降低慢性疾病的發生及減少憂鬱症的發生。
劉建廷局長表示,台灣已正式進入「人口老化潮」!未來老化速度將急遽增加,本局透過辦理「宜蘭盃全國樂齡舞林大賽」,除提供一個適當的舞台發揮外,藉由運動可以控制體重,降低罹患心血管疾病、糖尿病、代謝症候群、乳癌、大腸癌的風險,增強骨骼與肌肉,促進心理健康與情緒,促進老人日常生活的能力及預防跌倒等,對身心健康非常有幫助。而運動習慣的養成,如果有團體同儕的互動,對培養規律運動行為更是重要的,同時透過團體有系統的介入,來形成一股運動的風潮,並以競賽來促成例行的運動習慣,可激勵長輩的榮譽心與參與感。