依稀記得，國中時候因為要參加越野賽跑的競賽，開始了每一天放學後在操場上的長跑練習。對於沒有跑步習慣的人來說，對於長跑這種長時間氣喘吁吁又雙腿酸痛的運動，可真是要花上一段時間去適應。班上有一位同學知道了我的體能鍛鍊計畫之後，也自告奮勇地加入我課後跑步的行列。

就這樣跑了幾個星期之後，每一天每一次的跑步，這位同學不但沒有進步，反而隨著圈數的增加，變得更容易疲累，每次跑完總是上氣不接下氣地休息個老半天，而我卻變得越來越游刃有餘，反而越跑越輕鬆，越跑越有勁。

有一天，同學問我：「你?什麼跑起來這麼輕鬆，我跑起來卻感覺這麼的累人呢？難道我們兩個體能相差這麼多嗎？」我進一步詢問之下才知道，這位同學在一圈一圈的跑步過程當中，都抱持著「喔！我還有十圈才能跑完！」「呼！還有九圈呢！」的想法，而我在跑步的過程當中總是想著「萬歲！我又跑完一圈了！」或者是根本什麼事情都不去想他，有時候專心致意於調整自己的步伐以及呼吸，有時候則觀察四周運動的人們以及風景。於是乎，我們雖然同樣是跑步，跑著同樣的速度，可是因為我們兩個人所抱持著心態不同，卻造成了迥異的結果。

跑步就好像人生當中的大小事，我們不一定會去喜歡或者討厭這件事情，我們不一定一開始就能如魚得水，這些是強求不來的。但是我們可以調整自己看待每一件事情的眼光以及角度，抱持著正向樂觀的態度去看每一件事情，事情自然會呈現出光明美好的那一面。