讓它過去，但不可以忘記

在軍隊的管理中除了現在一直宣導的喝酒不開車外，還有就是官兵的輔導。在一個部隊中，就跟外面的職場一樣，會有許多的壓力，不管是來自上級長官或同僚之間相處的問題，只要時間久了，壓力就會讓你喘不過氣來。除了這些壓力，還有一樣比較難以處裡的就是感情的問題。人家常說：愛情使人盲目，這樣的情況不僅是在指交往的時候，分手的時候也往往會迷失了自己。現今部隊服役中的士兵仍多為義務役，其年紀多較為年輕，且大部分都是血氣方剛的。

本身我就是個活生生的例子，在高中時因為感情的問題，處裡不當，不但讓自己被學校記了個留校察看，手臂上也留下了揮別不去的傷痕。現在看到這傷痕回想過去，才知道自己有多麼的傻，如果當時知道如何處理這事情，或許也不會這樣傷害自己。不過人總是要向前看，學習如何將壓力化解成自己的動力，不要因為衝動傷害自己或別人。

在自己的經驗中，如何慢慢的學習管理壓力呢？我本身是運動選手，所以更容易比一般人感受到壓力的存在，不論是來自教練身上、隊友之間的競爭、比賽場上的壓力，還有課業上與異性交往時遇到的問題。一開始的確很困難，不知該如何是好，所以才會有自我傷害的情況發生。不過，隨著自己的成長和朋友之間的交談，也發展出自己的一套心得，就是轉移注意力，讓自己先暫時脫離這壓力的環境，去找朋友、運動、吃東西、看漫畫，讓自己的注意力先轉移到其他地方一段時間後，回過來反而會發現原本給你壓力的事情都會迎刃而解。因為你看得更清楚了，知道是什麼樣的問題給了你壓力，而自己又是怎樣面對、解決的，不僅因此有所成長，往後遇上同樣的的問題也能瞭解如何面對且解決它。回頭看過去的事情會讓你有所成長，但你不能忘記它對你的影響。

林彥甫/台東(軍人)