世界自殺防治日-迎向陽光走向愛系列活動

國際自殺防治學會和世界衛生組織將每年的9月10日訂為「世界自殺防治日」，宜蘭縣政府於9月份起規劃迎向陽光走向愛系列活動，於9月8日起溪北、溪南地區各設1處【宜蘭縣社區心理諮商會談室】，提供宜蘭縣有情緒困擾之民眾，可以免費與專業諮商人員進行諮商會談，以提供民眾身、心、靈之整合健康照護，民眾有心理諮商需求可就近至各鄉鎮市衛生所或衛生局洽詢；同時宜蘭縣政府結合民間團體，於9月8日假頭城鎮大修宮辦理「宜蘭縣101年度環縣健走–無菸大修宮健走」活動，結合相關資源網絡，共同用愛關懷生命，迎向陽光走向愛，防治自殺不幸事件的發生。

依據行政院衛生署統計資料顯示，經各界努力及關懷，10多年來自殺死亡在100年首度退出宜蘭縣十大死因排行，宜蘭縣自殺死亡標準化死亡率每十萬人口13.9，相較於5年前自殺死亡標準化死亡率每十萬人口22.3，每十萬人口減少8.4，但以自殺死亡標準化死亡率該縣排名仍高居全國第6名，因此推動該縣自殺防治為刻不容緩之重點業務。宜蘭縣資料分析，自殺死亡年齡以65歲以上居多，常見自殺方式為農用殺蟲劑及除草劑，常見原因為疾病及家庭因素，因此衛生局特別呼籲社會大眾多關心周遭長者身心健康，「每週一通電話問候」、「每月一次探訪聚餐」，大家共同強化長者心理健康，並善用自殺防治守門人1問2應3轉介（1問：主動關懷、積極傾聽；2應：適當回應、支持陪伴；3轉介：資源轉介、持續關懷）的簡單步驟，來協助心情受困的親友。

宜蘭縣政府衛生局再次呼籲「自殺是可以預防的」，若發現親朋好友告訴您有壓力或心理問題時，甚至出現自殺想法時，可以提供的協助方法有：1.多關懷、傾聽，避免刺激其情緒；2.減少獨處機會，隨時注意其行蹤及行為；3.刀械、藥物、木炭、繩索等危險物品應妥善保管，勿讓其輕易取得；4.若無法自行照顧，應求助社會工作者或強制就醫；5.發現異狀立即通報衛生局、所，或衛生署安心專線（0800-788-995）、宜蘭縣生命線協會（1995）、救國團張老師（1980）等專線諮商、協談；宜蘭縣政府衛生局鼓勵民眾走出戶外，尋求相關資源，並且活出生命的色彩，迎向陽光走向愛。