圖：台南市衛生局辦理二梯次「自殺危機處置教育訓練」，邀請有豐富輔導經驗的諮商心理師授課（記者梁朝福攝）

臺南市衛生局舉辦自殺危機處置教育訓練，以強化本市自殺防治網絡合作機制

臺南市政府衛生局常接獲警察局及消防局通報，通報內容如：「現在有民眾站於安平港邊，好像要跳海輕生，應該怎麼辦？……..」。任何人遇到這狀況，一定會緊張害怕，不知道如何化險為夷。根據行政院衛生署統計99年全台有3,889人死於自殺，而99年原臺南市及原臺南縣共有314人死於自殺，而每位自殺未遂者是自殺死亡者的10-20倍，每1人自殺死亡會影響6-8位親友，可見自殺是重要的公共衛生議題，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響。衛生局連續幾年積極推廣珍愛生命守門人概念，而什麼是珍愛生命守門人？指有意願並有機會協助與關懷他人，以預防自殺事件發生之，守門人扮演著「關懷、支持」的角色，能夠在對方最需要的時候看到、覺察到所發出求救的訊息，而能在最需要的時候給予鼓勵並提供資源協助，陪伴當事人度過想死的低潮期。

衛生局呼籲市民朋友們應認識「自殺警訊」及「自殺危險因子」來共同關心周遭的親友，「自殺警訊」有：藉由話語、文章、書信、日記等，表現出想死的念頭；情緒憂鬱或激躁，覺得絕望、孤寂、無助；認為我什麼都做不好、我沒有用、我的存在無意義、沒有人會在乎我、只要我消失，所有問題就會結束…等；突然的行為改變，如立遺囑、分送喜愛的東西等。而「自殺危險因子」就如最近經歷親人死亡、重大疾病、失業、離婚、過去曾有自殺行為等。衛生局再次鼓勵市民朋友們當心理有打不開的結及遇到人生難關時，應積極尋求親友及社會資源等援助。根據統計自殺行為高達95%是一時衝動，如能對身處困境的人及時伸出援手，您就是珍愛生命守門人，您可以簡單的3個步驟『1問、2應、3轉介』來助人，「1問」是主動關心與積極傾聽，關心我們周遭的親友，順口問候一聲『您最近好嗎？』、『您看起來心情不好，是怎麼了？』懂得辨認自殺徵兆，並透過簡易的評估工具(簡氏健康量表)，評估當事者情緒狀態；「2應」是給予適當回應與支持陪伴，對自殺高危險群做適當回應，包括提供傾聽與支持回應，說服當事人積極地延續生命；「3轉介」是指懂得尋求適當資源協助及轉介，根據居住地轉介醫療單位或心理諮商等資源。

衛生局於8月11日及8月12日共辦理二梯次「自殺危機處置教育訓練」，邀請有豐富輔導經驗的諮商心理師授課，參加對象有本市警察、消防人員、社會局社工人員、區公所、公衛護士、里長及民間助人單位等齊聚一堂學習，期待與會人員將學習的技巧帶回服務單位擔任種子人員，讓更多人重視及懂得運用自殺晤談及輔導技巧，適時處理自殺危機事件。衛生局亦提供免費心理諮商服務，由專業人員傾聽、陪伴您，預約專線06-3359900及06-6377232，且行政院衛生署提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，讓心理鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。