喘息之旅嘉義市家庭照顧者重獲能量再出發

嘉義市政府重視家庭照顧者身心靈健康，繼委託嘉市居家服務中心成立身心障礙家庭照顧者支持成長團體，定期開辦支持課程及活動後，昨日上午又與台北富邦銀行公益慈善基金會，在耐斯王子飯店共同舉辦「家庭照顧者喘息之旅」，藉由精油舒壓講座及餐敘方式，幫助紓解家庭照顧者平日無處宣洩的壓力，得身心靈放鬆。

嘉義市政府衛生局與台北富邦銀行公益慈善基金會共同舉辦「家庭照顧者喘息之旅」，共計60位家庭照顧者參加，活動除安排精油專家講授壓力舒解、情緒放鬆技巧外，也藉活動讓照顧者彼此認識，分享照顧經驗及心情，擴大社會支持網絡，不再感到孤單、無助。市長黃敏惠、副市長李錫津及台北富邦銀行公益慈善基金會董事長白秀雄均到場給照顧者加油打氣。

黃市長表示，老人家通常都希望在自己熟悉的環境終老，因此能夠在家接受照顧都是很有福氣的，但是現代社會很多長者需要到機構去照顧，嘉義市這十年來一直努力建構社區老人照顧網絡，92年即成立全國第一個長期照顧管理中心，推動社區式長期照顧服務，去年9月並通過ISO9001認證，成為全國第一個獲ISO認證的照護機構，此外也積極營造嘉義市成為高齡友善城市，6月30日已向世界衛生組織遞送申請認證，希望嘉義市在軟、硬體都能提供老人家適合居住的環境，讓所有長者都幸福、快樂。

黃市長對基金會長期照顧弱勢，默默行善表達敬佩之意，感謝基金會除與市府共同推動青少年築夢專案，運用本身的專業，導引低收入戶弱勢青年自力脫貧，此次更安排家庭照顧者喘息之旅，她強調，唯有保持身心靈的健康，才能照顧好家人。白董事長也以自已照顧家中長者的經驗表示，家庭照顧者的辛苦、重擔與壓力是外人無法想像的，很高興能與重視高齡長者的嘉義市政府合作，希望此次的活動能讓這些照顧者喘一口氣，紓解長時間累積的壓力，徹底放鬆後，重獲能量再出發。

心情分享時，王奶奶表示照顧老伴多年，子女都在外縣市，老伴又有失智症常會外出走失，平時只能在居家服務員來服務時，休息1-2小時，一直以來在照顧上都覺得無力及無助，也沒有人可以讓她訴說照顧壓力，這一次參與喘息之旅，藉由其他的家庭照顧者分享，也獲得許多照顧的小技巧，第一次覺得自己不是孤單無助的，並希望未來可以繼續辦理，讓家庭照顧者不再寂寞。

嘉義國中退休多年的張爺爺，子女遠在國外，獨自照顧失智且臥床的張奶奶10年，他說自己看過很多例子，都是照顧者比被照顧者先離世，因為過程的辛苦、壓力實在是很大，所幸市府有設立長期照顧管理中心，居家服務員會定期到家中關心，協助張奶奶復健、護理，現在張奶奶的情況比以前好很多，而這趟喘息之旅確實也讓他放鬆身心，感覺很好。