台南市社區潛力無限健康大躍進-健康促進社區認證暨健康體能頒獎

台南市衛生局積極推動健康促進社區，經由培訓課程加上台南市立醫院、新樓醫院營造中心及衛生所積極輔導，協助東區區公所及安平區公所，東區東光社區、東門社區、裕聖里及安平區沙灘社區、平安社區、國平社區通過全國性健康促進社區認證評選。此外，特色社區為金華社區榮獲國際安全社區認證、淵中社區榮獲績優無檳榔社區，並於99年12月1日接受行政院衛生署國民健康局認證表揚。

計畫初期衛生局與台南市立醫院、安平區公所及新樓醫院、東區區公所積極合作，選定台南市東區及安平區各3個社區作為推動健康促進社區之示範社區。依循行政院衛生署國民健康局健康促進社區認證之四大準則：（一）社區有特定組織，以促進民眾健康為宗旨，持續評估社區健康需求及規劃健康營造策略；（二）社區領導者及志工能動員，共同推動社區民眾自主自發參與社區健康營造落實健康生活；（三）社區內外資源能相互結合，建立夥伴關係；（四）社區具備永續發展之願景及經營策略。並且依照社區健康需求以多元性的策略共同推動「要活就要動」及「健康飲食」議題。

安平區藉由「健康存摺－府城健康銀行」記錄本，使民眾了解自己每日運動情形與蔬果攝取量，許多民眾經過營養師檢視健康存摺並指導後，在蔬果攝取量明顯改善。結合安平地區的餐飲業者，設計符合標準的健康餐盒。由台南市衛生局營養師教導店家計算便當內的配菜熱量，輔導每家餐飲業者製作三種符合標準的健康餐盒。並且收集彙整社區可運動相關的資訊，舉凡是社區課程資訊、運動場所位置等，收集並彙整製作成運動地圖，提供便利民眾運動的場地。針對不同的民眾定期開設室內、外運動課程，例如平安社區的瑜珈、韻律舞；國平社區的太極拳、壘球；沙灘社區的健康操等，往往課程一開設都立刻額滿。

東區運用團體動力及同儕力量策略，由組長協助組員以身作則及推廣健康生活至社區中。並召集體適能專家及專業營養師共同設計健康筆記本，使其輔以健康筆記本記錄運動、飲食之情形。過程中教導簡易可行之運動技巧如健走及健康操，亦辦理健康操比賽藉此將「要活就要動」落實於生活中，各社區志工學習健康操後，受邀到其他社區或公開場合表演共8場。健康飲食透過分組競賽、實作及體驗學習落實在生活中，執行成果參加者平均腰圍減少2公分/人，體重減少1.3公斤/人，執行健康飲食及規律運動比率由原64%增加至100%，確實落實健康行為。藉由傳銷策略及新聞媒體行銷將此二議題於社區中推展，共2532人，接受傳銷之社區民眾平均腰圍減少1公分。

此外，會中亦頒獎表揚推動健康體能提昇規律運動人口之績優單位，北區區公所榮獲第一名、第二名為南區區公所、第三名為中西區公所。評比方式以99年度台南市市民30-70歲接受整合性篩檢問卷每週運動3-5次規律運動人口為統計資料，有效問卷調查人數為4620人，規律運動人數為2106人，規律運動率為45.58％。其中，台南市北區規律運動率以58.26％居高、南區51.69％次之、中西區50.15％居第三。台南市衛生局期望藉由此獎勵以公部門及示範社區，由點到面拓展，提昇規律運動人口及落實社區健康生活。