署立新營醫院中醫科許禎育醫師（記者田進山攝）

署立新營醫院中醫師許禎育談「中醫預防醫學概念並推薦飲用聰明茶」

中醫就是預防醫學。預防醫學是近年來西方非常熱門的學科，認為一直研究疾病、和如何治病，只能消極地對已經發生的問題；而研究疾病的預防與促進健康的方法，才能積極地改善人類的健康，減少病人發病的機率，還可以節省極高的醫療成本。

真正預防醫學的概念，不單只是針對某某疾病的預防，應該包括生理、心理及環境品質的全面提升，建議在平時就養成良好的生活習慣，注意心性的修養。當自覺身體有輕微的不適（例如疲乏無力、精力不足、肌肉關節酸痛、心悸胸悶、頭暈頭痛、記憶力下降、學習困難、睡眠障礙、失眠、情緒低落、緊張、煩躁等，雖有種種自我不適，運用現代的儀器或方法卻未能發現異常指數），應透過經脈氣血的調整，改善身體的不平衡。所謂「邪之所湊，其氣必虛」，及早治療，這些症狀便會消失，進而延緩實質器官病變的可能性。這樣的觀念，便如同「防微杜漸」、「防範未然」的意思一樣，事先做好準備以避免問題形成或擴大，否則便「養虎貽患」了。

署立新營醫院中醫科許禎育醫師表示，中醫的養生觀即是今日所謂的預防醫學。從人體對自然、社會的適應能力來說，《黃帝內經》〈靈樞?本神〉有「智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視」的論述。正確的養生方式是包括規律的作息、健康的飲食、開朗愉悅的心靈、持之以恆的適度運動、有關注自己健康的意識等多方的配合，捨棄了根本，是不能冀望瓶瓶罐罐的藥物或保健食品能長保身體健康的。

她說，從古至今，善養生者不勝枚舉，有藥王之稱的孫思邈更是其中的代表。歷史記載孫思邈活了大約一百歲，他實踐養生的原則，本身就是最有力的證明，印證了中醫養生的道理及藥物方劑的確實效果。他編寫的《千金要方》與《千金翼方》，到現在已一千四百多年，所載的方劑一直為中醫師經常使用。臟腑功能健旺，則神有所藏，表現為各種正常的智力活動；臟腑功能不良好，則會出現相應的病症，特別是腦、心、脾及腎等臟腑，對智力的影響尤其顯著。中醫說的心，主血脈，產生神明活動，心的功能障礙就會出現神的異常，如心力漸退，忘前失後。現代人工作壓力大，勞心的結果，常發生心煩、失眠；或者人屆老年，心血逐漸不足，則導致神不守舍，常易出現健忘，言善誤（容易講錯話）或驚惕等神志失聰的表現，而影響生活品質甚劇。

許禎育醫師表示，「聰明茶」以《千金要方》內的處方為基礎，主要由遠志、石菖蒲、人參、茯苓、茯神等藥物組成，再依據現代人的不同作調整、以沖泡的方式而方便使用，有補脾養心、健腦益智、滋腎安神養生的功效，能減輕現代人失眠或健忘的困擾、幫助民眾消除身心疲勞，進而加強體質、改善腦力。「聰明茶」氣味芳香，性質甘潤溫和。對於處理龐雜文書工作的上班族，或準備考試的學生，可以提升記憶力及專注力。如果中老年人飲用，也能夠聰耳明目。許禎育醫師提醒，若為孕婦或慢性病患者就必須先經中醫師診斷體質後才能使用。

署立新營醫院中醫科許禎育醫師，中國醫藥大學學士後中醫學系畢業，擁有中醫師執照及中華針灸醫學專科醫師、中醫家庭醫學專科醫師等證照。曾任中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師，及現任衛生署新營醫院中醫科主治醫師。專長：內科：ㄧ般內科、月經失調、白帶、青春痘、皮膚疾病、肥胖、便秘、筋骨酸痛、美容、養生保健。針灸科：過敏性鼻炎、背痛、坐骨神經痛、頭痛、便秘、腹瀉、耳鳴、飛蚊症、乾眼症、中風後輕癱、巴金森氏症、早期顏面神經麻痺、憂鬱症

看診時間：星期二、三、四、五、六上午，星期三、五下午，星期二夜間門診。