2010世界健康日超過千人一起為健康跳舞

由台南市衛生局主辦的「千人來跳舞」，7日在世界健康日當天上午6:30~9:00於生活美學館旁體三用地舉行2010世界健康日千人來跳舞活動，超過一千多位跟著老師學當今最流行「你是我的花朵」等四首舞曲，每位參加的人都盡情全身左右搖擺。

千人來跳舞活動有來自市府各主管、各醫事團體公會、五大醫院、台南市婦女中心、東光社區及淵中社區帶動全民來跳舞運動，為健康而舞，藉由運動來解壓、戒菸、增加身體能量，舞曲包括現今最流行的四首舞曲：你是我的花朵、Nobody、Sorry-Sorry、電音三太子等，期能透過此活動提昇運動的多樣化與樂趣，養成規律運動習慣，成為健康樂活城市。

市長許添財表示，4月7日是世界衛生組織訂的「世界健康日」，今天藉由活動提醒大家要有健康的身體，就必須每天規律運動30分鐘，並多喝水、多吃水果，一星期至少三天大量流汗就可保持健康。他指出真正美滿快樂的家庭來自有健康的身體及平衡的心理、成功的事業。

「千人來跳舞」活動首先由醫師公會帶來元氣郡王操，市長許添財、市府各主管及民眾藉由深呼吸、左右拉筋一同來為舞曲做暖身伸展操，緊接著由各醫事團體公會、五大醫院、台南市婦女中心、東光社區及淵中社區帶動全民來跳舞運動，雖然大家都不太會跳，但跟者舞台上的老師及舞曲節奏左右搖擺，又上又下舞動，大家開心的手腳擺動，有些民眾不到一小時就滿身大汗，覺得精神抖擻，繼續和社區的老師學跳舞。

每年4月7日是世界衛生組織（WHO）訂定的「世界健康日」（WorldHealthDay），台南市衛生局發起「臻愛健康活力一生」活動，由台南市政府各局處與台南市各公會、社團共同策劃與推動「世界健康日」系列活動，於健康日當週辦理一系列健康宣導活動，提升市民對健康的認知與重視。

身體活動量的不足是全球性的問題，對國人健康與國家經濟影響與日俱增，規律且適當運動是一個重要課題。依據美國保健及服務部門（UnitedStateDepartmentofHealthandHumanServices）的報告指出，規律的體能活動可以增進心肺功能、預防肥胖、高血壓、糖尿病及心血管疾病、降低憂鬱症狀及提升生活品質。

臺南市衛生局致力於促進全民健康，強調規律運動是擁有好的健康體能的最好方法，是日常生活中最簡易，不分年齡、不論場地、不限時間、不必花錢，隨時隨地可進行達到養生和健身。