圖：鹽水區心理衛生中心「心理諮商服務」啟用!（記者田薏莉攝）

圖：鹽水區心理衛生中心「心理諮商服務」啟用!（記者田薏莉攝）

南市鹽水區心理衛生中心「心理諮商服務」啟用!

每個人在生活中或多或少都會面臨不同程度的生活壓力，包括家庭、健康、課業或職場、經濟、人際或感情關係等各式壓力源，根據臺南市政府衛生局統計臺南市民去年(111年)主動申請心理諮商服務共1,586人次，顯示越來越多民眾願意對外求助的心態，也說明民眾日漸增多的心理諮商需求。

為提升臺南市民整體心理健康，提供民眾服務就近性，以家庭為中心、社區為基礎，於111年12月23日在鹽水區啟動揭牌並成立本市第一個社區心理衛生中心據點，將於2月1日啟用「心理諮商駐點服務」，每週一上午9:00-12:00、下午14:00-17:00以及週五下午14:00-17:00，提供專業心理師為民眾個別諮商或諮詢服務，另也提供家庭或伴侶會談服務，讓專業資源走入社區，為溪北民眾提供免付費心理諮商服務，減少民眾對使用心理服務資源的距離感。

諮商會談是由心理師與民眾一對一的互動，心理師從民眾描述自己的經驗中引導其覺察內心的想法與需求，透過互動幫助民眾看見自己的盲點與資源，心理師並會與民眾討論內心的期待如何落實在現實生活中，協助其找到改變方向與動力。為了安全與療效性，諮商會談過程是保密的，會談時間約50-60分鐘，目前臺南市除市民2次免費諮商外，尚有心理諮商/治療所可供民眾選擇。

黃偉哲市長表示心理健康問題不容忽視，希望藉由社區心理衛生中心的設立，能讓市民有一個傾訴的管道，讓市民們在壓力積累時，能藉由心理諮詢服務得到釋放。心衛中心的免費諮商服務可來電06-3352982預約，或是洽詢附近衛生所，以及線上預約會談https://reurl.cc/bGry1X，也可以加入臺南市政府社區心理衛生中心LINE官方帳號@1925tainan，了解心理健康活動訊息，除了以上諮商服務，市民也可撥打24小時免費安心專線1925，由專業志工線上陪伴。