今年父親節，因為疫情的關係，許多人沒有辦法回家團圓。太極門氣功養生學會在父親節前夕，特別舉辦線上講座「愛在心裡口要開」，邀請五個孩子的爸爸，臺大醫院新竹分院小兒外科主治醫師黃元惠，暢談自己如何以溝通代替打罵，以包容取代對立，創造親子、夫妻間相處的生活智慧。

許多人認為，身為小兒外科醫師，會特別喜歡小孩，但黃醫師說，其實會生五個小孩都是意外，而沒有人天生會當父母，當小孩出生之後，才開始學習如何扮演父母的角色。黃元惠的爸爸是傳統客家人，管教小孩的方式，就是一旦犯錯絕對以藤條伺候，他和爸爸聊天的次數，更是屈指可數。因此當他也成為父親時，認為也應該以權威、打罵來樹立爸爸的形象。

進入太極門練功後，黃元惠省悟到，這種教育方式無形中產生了彼此之間的距離，為了不希望自己跟爸爸的遺憾也發生在小孩身上，他體認到，愛小孩是父母的天性，且要開口表達出來讓小孩知道，所以告訴自己「愛在心裡口要開」。

但親子相處難免會有摩擦，黃元惠提到，犯錯以藤條教訓，小孩會怕，但不一定會服氣。入門後，師父告訴他要改脾氣，原本自詡脾氣不差的他開始省思，原來脾氣根深蒂固，要靠自己察覺，並承認這是不好的習性，才能修改、克服挑戰。有一次，他忍不住又要動手教訓小孩，但在當下他意識到，孩子除了是家人，也是自己的師兄姊，怎麼能夠動手呢？因此他改讓孩子面壁罰站，同時也藉著調整呼吸，讓自己的心靜下來。隨著發脾氣的次數越來越少，以及捨棄「小孩不打不成器」的觀念後，親子間的關係變得更緊密，小孩懂得不逾矩，家庭也變得更和樂。

除了親子間的相處，與另一半意見相左時，該如何化解衝突，也是一門生活功。黃元惠說，以前的自己是標準的大男人，認為做家事、帶小孩，一概是太太的責任，從不參與家務。入門後，他聽到師父說，「親」就是要看見彼此的辛苦。有一天下班看電視時，他看見太太還沒有完成家務事，卻因為照顧孩子累到睡著，突然對太太的辛苦有所感悟，當下便拋掉大男人的執念，主動幫忙洗碗、洗衣服。第二天太太看到後，非常感動、驚訝，他告訴太太，我們互相恩愛，當然要為彼此設想。

以前意見相左時，兩人總是大吵、冷戰數週甚至數個月。有一天女兒問黃元惠為什麼要跟媽媽吵架？他說因為彼此的意見不同。回答後，他開始思考，因為意見不一樣，所以產生衝突，那何不在衝突出現之前就化解呢？而化解衝突的方法，就是站在對方立場思考，從那天開始，只要有不同意見時，他就會笑著對太太說：「你說的都對。」當太太高興，衝突也就不見了。黃元惠認為，先道歉不一定吃虧，先認錯也不表示自己犯錯，一切都是因為愛自己的家人，願意用更寬容的心，讓家成為講愛而不是講理的地方。他更將師父傳授的「觸電法」運用在生活中，平時做一些感動的事情，培養兩人的好感情。

太極門弟子許云喬也分享，以前她的先生跟過去的黃醫師一樣，對小孩沒有耐心，總是以打罵的方式來教育兩個兒子。小孩子表面服從，私底下卻是偷偷對爸爸記恨，甚至在畫畫時，還想將爸爸的臉塗黑。但自從他進入太極門後，開始懂得用道理跟小孩子溝通，遇到孩子調皮時，情緒也不再瞬間暴衝，會適時地提升威嚴，讓小孩懂得收斂，現在和小孩的相處反而像朋友般自然。看到先生的改變，也讓云喬帶著孩子一起進太極門練功。練功後，夫妻兩人在遇到衝突時，會先給彼此五分鐘，冷靜過後再回來討論，同一件事情的氛圍與結果也大不相同。云喬也藉著這次線上分享的機會，感謝先生願意改變，讓他們一家人變得氣氛融洽，孩子也越來越喜歡爸爸。

參與線上講座的觀眾也留言「愛在心中口要開，要學起來」、「承認不好才有機會修改」、「脾氣上來了，先停、想、再說或再做」、「站在對方的立場思考，好有智慧」、「要改脾氣真的很難，這位爸爸很棒」、「夫妻相處之道，在於互相適應，而不是在改變對方」、「道歉的人不一定是錯的，在於願意珍惜對方」、「以身作則是最好的教育方式」、「每個人改變的心路歷程令人感動」、「祝福全天下的爸爸父親節快樂」。