據報導，過年期間佳餚美食，總是令人無法克制，大魚大肉、菸酒飲料果汁猛灌，餅乾、糖果、瓜子通通來者不拒，一不小心就過量，造成身體的負擔!年節期間常見的腸胃道問題，大多是因為食用過量食物，所以享受美食也要節制。
山達基教會志工鼓勵國人農曆過年消遣娛樂之餘，還是要照顧好自己的身體，因為快樂之道作者L. 羅恩賀伯特先生在書中提到：「飲食不當的人，對你或者他們自己都不會有多大幫助。他們有體力不足的傾向，有時候脾氣會很不好，並且比較容易生病。」因此山達基教會志工10日來到勤美誠品綠園道，舉辦快樂之道活動，快樂之道是一本非宗教性質的生活指引之書，裡面共有21條章節，例如鼓勵人生活起居要正常的照顧你自己章節，及有所節制等守則，只要人們能遵守快樂之道裡的規範，更有機會能比別人獲得快樂。
如果對快樂之道有興趣及想瞭解更多的民眾，歡迎上網搜尋更多相關資訊，網址：http://www.thewaytohappiness.tw/home.html