圖：港埔所陳宗靖素有鐵人所長之稱（記者黃莉寬攝）

警察工作是一項內涵複雜且充滿壓力的行業，向來被視為高風險工作之一，除每日服勤需承受12小時的工作和壓力外，也負擔社會過多的期待和批評，對警察的要求亦日漸高漲。因為警察是第一線執法人員，懲奸除惡乃至為民服務，在在需要員警戮力執行，為遂行各項任務需求，警務人員需要具備良好體能才能負荷，保持健康的身心尤其重要。

林園警分局港埔派出所所長陳宗靖了解警察工作的特性，鍛鍊強健的體魄才能捍衛轄區治安，自我要求訓練體能，自100年開始參加鐵人三項(游泳、自行車、跑步)及馬拉松(42.195公里)比賽，直至現今獲獎無數，無論再忙還是會騰出時間運動，逐漸培養出興趣，也為本身的工作奠定良好基礎。陳所長常以訓練跑步來巡視遼闊轄區，深入治安死角，確切掌握地區脈動，曾經因而破獲流竄之職業賭場，將一干賭徒繩之以法；也曾執行路檢勤務時，攜毒歹徒看見警察想落跑，所長憑藉矯健的身手，追逐逃逸嫌犯使之無所遁形，作奸犯科之徒落入其手，更是不計其數，這都是拜充沛的體能所賜，對警察工作而言，絕對是正面積極且有助益的。

有人向陳所長提問，運動是不是會上癮，陳所長笑稱愛看書的人到哪裡，任何時間還是愛閱讀，更何況培養一個正當的嗜好，既可強身又能為本身的工作加分，何樂而不為呢?況且警察的工作時間、壓力、睡眠充滿不確定性，若無鍛鍊良好體能與健康身心自主管理，如何能捍衛治安?無異是緣木求魚。一個人取得一切的成就、一切財富都始於健康的身心與堅強的意志，因此鼓勵同仁從事運動，才能勝任自己的警察工作。