宜蘭縣友善飲食商家輔導團隊成立暨輕食/低卡友善飲食商家標章設計徵選開跑！

宜蘭縣政府衛生局為推動輕食/低卡標章飲食，結合國立宜蘭大學、宜蘭縣營養師公會、國立陽明大學附設醫院、財團法人羅許基金會羅東博愛醫院、天主教靈醫會羅東聖母醫院、游能俊診所、臺北榮民總醫院蘇澳分院及開蘭安心診所組成輔導團隊，於本（103）年1月11日（星期六）上午7時，假蘇澳鎮公所舉辦之103年首場環縣健走中，宣導各年齡層鄉親如何吃並且吃的均衡、健康；當天活動由蘇澳鎮衛生保健志工特別以非廣告方式創意演出「輕食/低卡友善飲食商家標章設計徵選開跑」短劇！有興趣的民眾洽詢專線9367855或上網www.ilshb.gov.tw查詢相關訊息；另現場安排新春騎馬舞及免費贈送平安錦囊，讓與會鄉親共享並迎接新春喜氣。

依據衛生福利部食品藥物管理署公布最新版的「國民飲食指標」建議：日常飲食依據飲食指南建議的六大類食物份量攝取，所攝取的營養素種類才能齊全。三餐以全榖為主食，可以幫助維持血糖，保護肌肉與內臟器官的組織蛋白質；盡量選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，還可幫助血糖與血脂的控制；少油、少鹽、少糖，多攝食鈣質豐富的食物並多喝開水。

縣長林聰賢表示，為讓鄉親「吃的健康」，縣府團隊持續建構一個健康飲食的支持環境，透過輕食低卡標章飲食推廣活動，讓大家從認識輕食/低卡標章飲食中選擇健康餐飲，為健康加分！更期望有意願接受輔導餐飲商家，可與轄區各鄉鎮（市）衛生所聯繫，加入輕食/低卡友善飲食商家標章行列。