衛生局長李建廷（前...jpg

屏東縣政府員工健康...jpg

01屏東縣政府員工健康...jpg

為推動屏東縣甩油減重等健康系列活動，衛生局7月5、6日在縣政府大禮堂舉辦「我的腰圍我知道記者會暨縣府員工健康操競賽」，邀請縣府各局處及衛生所共54個參賽隊伍，將平日上班族的健康操，透過競賽以創意活潑的方式展現，呈現運動的好氣色。

屏東縣副縣長鍾佳濱表示，國人十大死因與三高有關佔五項，五項加起來的死亡率超過第一名的癌症，因為肥胖而產生各種疾病，造成健康受損，甚至提早死亡。只要每天做運動、量體重，就可以像參賽隊伍的選手，都能得到男生腰圍不要超過90，女生不要超過80，最好的健康成果。

衛生局長李建廷指出，要健康除了注意飲食，一定要運動，吃多不運動不能消化。衛生局的主管開會前就要先運動，李建廷帶領衛生局主管上台，示範簡單的伸展及肌力運動拍打功，跳寶島曼波健康操，台下的鍾副縣長及全體參賽的隊伍一起律動，場面壯觀。

李建廷表示，民眾要了解腰圍正常範圍養成規律運動習慣，才能有效甩油減重維持健康體能。依據衛生署國民健康局於民國97年至99年針對臺灣地區18歲以上「過重及肥胖盛行率調查」，屏東縣肥胖人口比率為40.4%(全國38.96%)，排名全國第四位。

而且進一步以年齡群分析肥胖人口比率結果；6-11歲23.5%(全國24.9%)、12-17歲21.3%(全國25.1%)、18-64歲45.1%(全國41.7%)等，屏東縣肥胖率都高過全國。2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查結果，女性腰圍超過80公分者，由1993-1996年的20.2％上升至33.6％，過重及肥胖比率高達36.9％。經行政院衛生署衛生教育主軸宣導計畫民意調查屏東地區20歲以上民眾對腰圍理想值平均認知率僅36.25％（男性腰圍理想值認知率37.5％、女性腰圍理想值認知率35％）。

腰圍能反應腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。由於代謝症候群的危險因子中，比較早出現的是腹部肥胖及血脂異常部分，血糖異常出現較晚，血壓則受多方因素影響變異較大。所以，如果以體重增加及腰圍是否高於警戒值等作為代謝異常的初期警示來看待健康是否亮起黃燈，然後藉由健康減重的方式(聰明吃、健康動)來減少腰圍及減輕體重，不但可以保持適當的體態，也可以降低罹患慢性病的機率，預防之後心血管疾病及糖尿病的發生。